Liburan sekolah merupakan waktu yang paling dinantikan anak-anak untuk bisa melakukan banyak hal yang mereka inginkan. Tidak sedikit anak-anak yang mempunyai rasa malas untuk sekolah, karena harus bangun pagi, mengerjakan tugas, dan juga ujian. Liburan akan menjadi momen yang baik untuk orang tua memanfaatkan waktu bersama anak-anaknya. Oleh karena itu orang tua harus pintar memanfaatkan … Read More
Kebiasaan yang Bisa Membantu Para Ibu Mengatasi Burnout
Menjadi seorang ibu adalah pekerjaan yang paling berharga bagi saya. Apapun bersedia saya lakukan untuk keluarga, untuk anak, yang dan pasti setiap orang tua lain juga akan melakukannya. Kemarin malam sebuah video muncul di beranda TikTok saya, sebuah iklan hipnoterapi. Saya melihat di video itu, seorang pasien ibu yang berada dalam kondisi sedang terhipnotis, menangis … Read More
Perlukah Remaja Dikasih Tunjangan Uang Saku?
Beberapa waktu lalu dalam perjalanan sepulang dari sekolah, anak saya berbagi cerita tentang teman-temannya dan uang saku. Tentang berapa banyak yang didapatkan oleh temannya setiap hari yang tentu saja dia tahu dari hasil bercerita teman-temannya. Dari situ saya paham maksudnya. “Oh, uang jajan dari Mami termasuk sedikit, dong!” “Iyaaa…! Jawabnya. Saya senyum saja mendengarnya. Memberikan … Read More
Vitamin dan Mineral Yang Penting untuk Wanita di Atas 40 Tahun
Kesehatan itu penting terutama bagi mereka yang selama hidupnya sering berkutat dengan penyakit. Bahkan bagi orang yang jarang sakit sekalipun, begitu sekali jatuh sakit, dia akan sadar bahwa selama ini dia memiliki sebuah berkah luar biasa atas kesehatan yang dimiliki, yang mungkin suka diabaikan. Yang dibutuhkan oleh tubuh berubah seiring bertambahnya usia seseorang, kebutuhan antara … Read More
Panduan Mengontrol Kesehatan dan Kebugaran Untuk Ibu Sibuk
Membesarkan anak, mengurus rumah tangga, sambil tetap menyeimbangkan karier, belum lagi keinginan untuk membuat suatu bisnis, semuanya lebih dari cukup untuk membuat para ibu sibuk, ya kan. Meskipun saya sudah menganggap COVID-19 sudah lewat (mungkin karena kami sekeluarga aman tidak tidak terkena virus tersebut, alhamdulilah), akan tetapi ternyata sekarang begitu anak kembali ke sekolah malah segalanya … Read More
Saya Lagi Lelah, dan Ini Cara Saya Mengatasi Kejenuhan Sebagai Ibu Bekerja
Saya harus jujur bahwa working mom burnout sedang menghampiri saya. Saya sudah melihat tanda-tanda ini sekitar beberapa bulan terakhir ketika saya mulai merasa tertekan karena merasa harus melakukan semuanya sendirian. Saya sempat berpikir bahwa mungkin seharusnya saya mencari sumber pendapatan lain yang membuat saya cukup punya waktu untuk hal lain, tapi kemudian saya sadar saya … Read More
Tips Bermanfaat Untuk Mengatasi Insomnia Secara Alami
Penelitian menemukan bahwa mereka yang sudah berumur cenderung mengalami kondisi di mana jadwal tidur menjadi gampang untuk tidak teratur, dan sebagai wanita yang sudah memasuki usia-usia di akhir kepala empat, saya pun mengalaminya. Nah, insomnia dapat menjadi konsekuensi dari kebiasaan tidur yang tidak teratur, karena tubuh kita bisa jadi bingung dan sulit untuk tidur saat … Read More
Mengapa Sulit Melakukan Diet? Lalu Harus Bagaimana?
Setelah dua tahun berada di rumah karena pandemi, saya sadar bahwa saya mulai mengalami kenaikan berat badan, dan seperti banyak orang lain pada umumnya, saya pun mencari cara untuk dapat tetap menjalankan diet dan mencapai berat badan yang ideal dan sehat. Masalahnya, urusan berat badan kan tidak sederhana, ya. Setiap orang punya alasan kenapa mereka … Read More
Manfaat Microbreak dan Contohnya Di Tempat Kerja
Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan dengan tenggat waktu yang singat dan padat sering membuat para pekerja kewalahan dan berujung pada work anxiety. Karena itu, sekarang sudah banyak perusahaan yang mulai menerapkan atau tepatnya mengizinkan micro break untuk para karyawan. Apa Itu Microbreak Microbreak adalah setiap istirahat pendek yang kita ambil dari pekerjaan kita di siang … Read More
Cara Menjaga Kesehatan dan Kebugaran untuk Ibu Super Sibuk
Ketika menjadi ibu yang sibuk, kita mungkin merasa seakan-akan kita menanggung seluruh dunia di pundak. Tapi ya ini memang benar juga sih, karena begitu menjadi seorang ibu, ada banyak hal yang harus dikelola. Dan, mungkin sulit untuk menemukan waktu untuk diri sendiri sebagai ibu yang sibuk, padahal ibu juga butuh memiliki sedikit ruang untuk dirinya, … Read More
7 Tips Agar Tetap Produktif & Memberi Kesan Positif Pada Bos Saat Bekerja Dari Rumah
Bekerja dari rumah memang menyenangkan, tapi sebenarnya tidak terlalu juga. Ada pro dan kontranya. Ketika saya pindah ke Bandung enam bulan lalu, saya terpaksa harus meninggalkan teman-teman saya di kantor kami saat ini, meskipun tetap bisa melakukan pekerjaan ini secara remote. Secara pribadi saya merindukan beberapa rekan kerja saya yang saya anggap juga sebagai teman dan … Read More
5 Tips Meningkatkan Kebahagiaan Dalam Hidup
Saya suka musim hujan, saat bau tanah tersiram oleh derasnya air hujan, kemudian harum teh atau kopi di sore hari. Tapi biasanya hari-hari terasa lebih pendek karena suhu yang dingin dapat membuat saya merasa terkuras secara fisik dan mental. Saat musim berganti, wajar sih jika suasana hati kita juga berubah. Dikutip dari laman Taylor, mood … Read More
6 Cara Menjadi Lebih Produktif Secara Finansial
Memasuki usia dewasa adalah waktu yang tepat untuk mengatur keuangan secara bijak. Seiring bertambahnya usia kita juga harus dapat lebih pintar memilih mana yang menjadi kebutuhan ataupun hanya sekadar keinginan. Berhasil mendapatkan penghasilan besar pun, tidak menentukan seseorang dalam bisa dalam keadaan finansial yang stabil. Jika kita tidak tepat dalam mengelola keuangan, maka kita akan … Read More
Have a Nice Weekend! Mari Kita Merapikan Kebun dan Taman!
Saya memiliki jadwal rutin memeriksa taman setiap Selasa dan Jumat. Ini adalah jadwal memberi pupuk, memotong batang dan daun kering, serta menggembur-gemburkan tanah. Entah kenapa saya paling suka bagian menggemburkan tanah, rasanya puas gitu kalau melihat media tanamnya gembur. Di luar jadwal di atas, setiap pagi semua tanaman juga disiram. Kalau hari sedang sangat panas, … Read More
