Puasa Yang Nyaman Bagi Mama

“Puasa sering menjadi kekhawatiran bagi ibu hamil dan ibu menyusui karena perubahan pola makan yang dari tiga kali menjadi dua kali sehari. Padahal sebenarnya puasa itu seharusnya hanya menggeser waktu makan, jadi ibu tetap makan tiga kali, yaitu: saat sahur, saat berbuka puasa, dan setelah tarawih,” demikian kata dr. Febriansyah Darus, SpOG yang hadir sebagai … Read More