Apa kata-kata saktimu? Beberapa malam lalu saya menonton sebuah film remaja di HBO. Film itu (saya lupa judulnya) temanya standar, just another teen movie. Tentang seorang ketua senat sekolah – cewek borju – yang bersikap otoriter dan cenderung membela anak-anak orang kaya. Kemudian datanglah seorang siswi baru yang sederhana dan baik hati, dan si ketua senat pun merasa kepopulerannya terancam setelah sang mantan terlihat mendekati siswi baru tersebut. Beberapa tindakan untuk mendiskreditkan siswi baru itu pun dilakukan, termasuk bersaing memperebutkan posisi sebagai ketua untuk tahun berikutnya. Kita pasti sudah bisa menebak dong bahwa ending cerita akan berakhir manis, dimana yang menang pastilah si siswi baru tersebut.
Saya tertawa-tawa sendiri menonton film ini. Terutama ketika si cewek sombong itu beberapa kali kalah oleh siswi baru yang dibencinya. Dia akan menarik napas panjang dan menghembuskannya pelan-pelan – kalau tidak salah istilahnya napas kelinci – sambil mengucapkan kata-kata sakti yang diyakini akan membuatnya tenang dan rileks kembali. Dia mengatakan : “Prada, Gucci, Chanel..” Hahahaha…. Setiap kali dia merasa emosinya hampir memuncak, dia akan mengulanginya lagi. Itu adalah kamus yang dia ajarkan ke semua pengikutnya untuk mencapai tingkat kesadaran Aplha-nya.
Yah, seperti kata para ahli, saat kita dirundung oleh rasa stress, kita tidak boleh larut. Tapi kita harus coba mengelola stress itu agar menjadi hal yang positif bagi kita. Cara mengelola itu salah satunya adalah menikmati stress dengan cara yang bisa buat kita nyaman, misalnya mendengarkan musik atau menyanyi, atau melakukan hobi kita. But sometimes, cara tercepat yang bisa kita lakukan adalah membayangkan tentang hal-hal yang membuat kita senang dan nyaman. Seperti si cewek tadi, mungkin dia sedang membayangkan dirinya sedang berkeliling dari butik ke butik berbelanja item-item bermerk dan keluaran designer lalu kemudian nongkrong di sebuah bar sambil minum margarita. Dengan membayangkan saja dia sudah bisa menenangkan emosinya kembali.
Kalau menurut saya nih, wajar sekali bila kebanyakan perempuan menjadikan kecantikan atau appearance sebagai hal-hal yang bisa membuat mereka rileks dan tenang. Even tidak semua wanita menyukai hal yang berlebihan soal materi, tapi saya yakin bahwa perempuan tidak akan bisa menolak sesuatu yang indah.
Kami sanggup pergi berbelanja seharian bersama teman wanita kami, masuk dari satu butik ke butik yang lain atau keliling ITC sehari penuh – dari pagi sampai sore! – mengepas banyak baju walaupun yang dibeli mungkin cuma satu potong. Atau masuk ke toko berlian berpura-pura ingin membeli padahal maksudnya hanya ingin melihat jemari ini terlihat indah dengan kilauan batu berlian. Bila mendapatkan hadiah tote bag, atau wedges, atau jam tangan dari pasangan, hatipun langsung berbunga-bunga selama sepekan (atau sebulan?). Pembantu kerja ogah-ogahan juga ah masa bodohlah, pokoknya gue pakai tas baru! Hahahaha…
Itu sebabnya menonton serial Sex and The City or movie-nya berkali-kali tidak akan pernah membuat bosan. Sebaliknya itu jadi hiburan yang membuat penat seharian bekerja di kantor langsung hilang begitu melihat akting Carrie, Samantha, Charlotte dan Miranda, plus busana-busana indah yang mereka kenakan. Pikiran pun melayang-layang, aihh bajunya, aduhh sepatunya… wahhh tasnya…. ah eye shadownya keren juga warnanya. Atau melihat-lihat barang pajangan yang cantik-cantik di toko online, langsung bisa bikin mata segar kembali.
Ya, proses relaksasi visual memang bisa macam-macam. Dan itu sah-sah saja, walaupun saya belum pernah sih punya teman (atau saya sendiri) yang kalau lagi stress akan berkata dengan gaya elegan dan melakukan napas kelinci : “Prada, Gucci, Chanel.” Tapi kalau teman yang langsung lari ke kulkas untuk ambil coklat ada, atau langsung menyikat sekotak ice cream, itu juga ada.
Kalau saya? Saya kalau tiba-tiba mendadak emosi tinggi, saya langsung membayangkan sedang ada di mall dengan dandanan casual untuk berbelanja baju, sepatu dan tas. Membayangkan dulu sajalah, prakteknya nanti. Hahahaha…
Kamu sendiri bagaimana? What is your magic words? 🙂
kalau dengan kata-kata begitu sih saya belum pernah, tapi kalau lagi agak stress saya biasanya luapkan dengan makan 🙂
tapi ndak selalu sih..
hahahaa…. prada, gucci, chanel…. hihihi..bar sekali ini denger cara begitu buat ilangi stress …
kalo lg emosi biasanya curhat ke orang yg kita percaya, lumayan ampuh bisa mengurangi amarah. kalo masih juga ya makan coklat yg banyak. heehhehe
aku belum mampu belinya mbak 🙂
Kalo gw misalnya lagi sebel ato ilfill sama sesuatu / makhluk lain, pasti ngelampiasinnya ke makanan. Coklat, cake (especially cheese cake), biskuit, apapaun ituh asal bukan ice cream (gw tuh tiap makan / minum yang dingin2 langsung ajah terserang batuk). Alhamdulillah bakat cacingan gw sangat besar jadi makan2an seperti itu berkeranjang2 pun ga gituh ngaruh ke pertambahan BB 🙂
Btw thanks yah Mba supportnya buat Nenek2 gila ituh!! Emang bagus tu Nenek kita sumpel cabe mulutnya [Hihihi jangan jahat dunks San, kasian udah tuwir]. Biarlah anjing menggonggong kafilah tetap berlalu. Tull kan Mba??? So biarlah Tuhan yang membalasnya.
Menenangkan emosi? Hampir sama denganmu, aku sangat senang berbelanja…
Curcol nih, dua tahun silam waktu prahara tiba *halah* aku yang waktu itu tinggal di Jogja pernah dalam sebulan habis hampir 25 juta karena GILA BELANJA :)))
Karena desperado, semua brand kesukaan kubeli (Ya, aku sangat gila pada LEVI’S, ADIDAS, NIKE dan OAKLEY).
Tapi itu dulu, sekarang ngirit dulu Bu, my magical word now is “Change your baby’s nappie”
Hahahahaha!
magic word saya adalah; Asalkan dilandasi niat baik dan jujur, semua halangan bisa diatasi.