Untuk seorang yang selalu ingin praktis dan cepat, termasuk dalam urusan makan, saya hampir selalu memilih makanan yang siap saji alias fast food. Fast food akan menjauhkan saya dari yang namanya mengantri lama, menunggu pesanan, lalu menunggu bil.
Dulu kalau jam makan siang tiba, saya selalu keluar kantor untuk makan ke tempat dimana ada fast food. Saya hampir percaya bahwa saya tidak bisa makan siang dengan nasi, karena saya sangat tergila-gila dengan kentang goreng. Tidak tertarik untuk makan nasi, atau gulai ayam, ataupun sayur urap.
Saya mulai makin “kenal†dengan makanan rumahan sejak merit. Hubby saya paling gak suka yang namanya fast food (kecuali KFC katanya, selain KFC dia ogah!), dia kalo makan harus yang bener-bener makanan rumahan. Pertama-tama masih bisa nyambung juga, misalnya kalo kami makan di foodcourt, dia akan order makanan rumahan, lalu saya pasti pesannya fast food, kalo gak ayam goreng, ya steak standard yg murah itu or burger, plus kentang goreng tentunya.
Di kantor sini juga begitu. Teman-teman disini kalo makan siang jarang keluar, rata-rata lebih suka makan di warteg belakang. Hanya hari Jumat baru kita semua keluar rame-rame makan ke mall. Itu juga pesenannya makanan rumahan juga, biarpun judulnya makan di mall.
Karena sering sekali makan makanan rumahan di warteg belakang, lama-lama saya mulai doyan dengan makanan sederhana ala rumah. Nasi, sayur bening, ikan goreng sambel sepotong, kerupuk, plus teh hangat. Sedapp…. Di belakang kantor kami ini ada warteg yang lengkap sekali menunya, ada nasi merah, nasi item, gulai ayam-ikan, aneka sayur, mendoan, sop-sopan… pokoknya lengkap. Murah lagi. Ga lebih dari 10rb sudah kenyang.
Tapi sebenarnya bukan hanya itu alasannya. Alasan lainnya tentu karena ingin hidup sehat. Apalagi ketika waktu itu saya divonis dokter memiliki miom, semakin yakinlah saya untuk mulai mengurangi kebiasaan-2 yang tidak sehat. No more alcohol, no more fast food.
Niatnya sih begitu, biarpun belum tentu bisa berhenti total, but dengan mengurangi saja pun badan rasanya sudah terasa lebih sehat. Sekarang saya selalu bawa bekal ke kantor (kecuali hari Jumat ya, itu kan jatahnya makan keluar), ya biarpun warteg belakang rasanya enak, tapi tetap lebih enak makanan dari rumah, lebih terjamin kebersihannya.
So, dengan bangga saya katakan bahwa selama 2bulan terakhir ini, saya hanya 1x makan fast food, itu juga potongan kecil (ini mah sekalian diet juga sihh… :D).
Kalau mau pasti bisa. Nggak hanya fast food koq, masakan Padang yang fully kolesterol juga kudu dikurangi.
wah sudah setahun lebih ngga makan fastfood lagi. Bahkan makan di wartegpun engga. Kalo mo makan ya balik, makan di rumah.
Alasannya? penghematan aja, lagian ibu mertua pinter masak, sayang kan kalo tetep makan di luar
satu-satunya jenis fastfood yang masih aku konsumsi adalah kentang goreng… gak nahan sama yg satu itu…padahal konon kalorinya tinggi buanget,, ah forget it.
———–
sama berarti favorit kita say 😀
divonis memiliki miom… apa itu ??
oh ya… indomie itu masuk fast food ga (instant = fast juga kan) ?
———–
miom itu ada di rahim…. coba googling ya 🙂
gak percaya aku!!! klo ngga ada kentang goreng biasanya langsung mutung…hahahhaa..
———-
hahahaa… ih kalo cuma kentang goreng aja kan gpp elz, asal jangan ikut jg fried chickennya 2potong 😀
aku malah membatasi diri utk tidak menjamah fast food terlalu sering. bisa 3 bulan ato 4 bulan baru makan fast food. kalo ke mal pasti milihnya makan mie ayam ato makanan yg bukan masakan rumah tapi yg pasti bukan fast food.
———
aku juga suka mie :D, tp skrg ga sering2 lg, hbs doyannya kwetiaw or mie gor, suka banyak minyaknya kan… hehee..
mau makan kadang2 tergantung mood…
Tapi bersyukurlah kita masih memilih mau makan apa hari ini…
bukan apa yang bisa dimakan hari ini…
makanan rumahan emang enak
tapi makanannya juga ahrus dikontrol
ga sembarangan, bener-bener 4 sehat 5 sempurna
percuma aja loh mbak kalo misalnya makan dirumah tapi goreng-gorengan terus dan ga ada sayurannya
semuanya itu kan yang penting seimbang
hehe
———-
waakaakaka….. gorengan ini justru yg bawa penyakit ya..
Makan fast food sekali waktu saya rasa tidak apa-apa.Makanan rumahan kalo menunya yang nyus..nyus(jeroan,gulai otak,dll) kan juga nggak baik.
Intinya,jangan membabi buta gitu saja kok.
Habis aerobic katanya hanya makan nasi sedikit,tetapi dilaci ada cadangan makanan berupa bakpao 5 biji yang besar2 kan juga mak nyuuuuuuuuuuuus.he..he..he
Salam
———–
haahahaha…. waduh ngakak nih baca bakpao yg besar itu.
mantabhhh….salut bisa meninggalkan ato mengurangi fast food. fast food nggak baik buat kesehatan diri dan kesehatan kantong *bahasa kuli kere* ha ha ha ha
salam kenal bu ^_^
bagus tuh kak.. gak bagus sering2 makan fast food 🙂
hwaahhh..bener tuh mbak…gara² bulan ini banyak makan fast food Ndutz jadi naek 2 kilo :((
duh kalo mboke rangga ngak jadi satu makanya ngak pernah makanan rumahn diriku hiks
tapi kan enak tuh makanan siap saji.. haduh haduh…
saya setuju, fast food itu ndak sehat, juga ndak sehat buat kesehatan kantong 😆
bner tu,,jangan sering2 dah makan yang begituAn..bahaya..he”
walaupun rasa makanan fastfood itu tajam2.. sehingga kita tertarik makan. tapi terkadang emang enakan makanan rumahan.. kalo saya, cukuplah disediakan ikan goreng + sayur ubi tumbuk, udah mantap tuh.. apalagi ada sambal teri… mantap sangat.. setuju gak bu? hehe
————-
hahaaa a…. wah batak kale bah makanannya. saya kalo makan ke belakang jg pasti ambilnya sambel teri & ubi tumbuk 😀
Hmm, aku juga jarang kok makan fast food..tapi slow food aja..hoho
Hmmm…jadi laper nih buk. Lunch time lama banget yak…
Nanya dong miom apaan ya?
Yeah.. udah 2 bulan ini ngak makan fastfood
ngak sempet jalan2 sih
jadi kangen juga kadang walau membunuh (membunuh kesehatan dan membunuh isi dompet)
Sempat-sempatnya meratiin meja sebelah…
———–
meja mana??
Wew..
Prestasi membanggakan ce..
1 bulan HANYA 1x fast food..
Great..
Hehehe..
Itu kalo ndak ingin..
Perut jadi kyk tempat sampah ya.. 😉
hancurkan kolesterol…!!! go get ’em!!!
kalo aku yang penting bisa makan, entah slow ato fast food..
kalo saya belum bisa lepas dari yg namanya fast food, mba.. terutama burger.. Oh My God! itu terlalu enak buat saya tinggalkan, hehehe mulai lebay…
tp saya jarang2 juga kok makannya
saluuuuttt..
kalo saya siyh emang punya lidah kampung,
makannanyah gorengan.. *junk food juga*
hehehe
minuman cepat saji juga…..
wajib dihindari….
karena aq org nya ga suka nasi, kadang suka kejebak harus makan fast food…gimana neh…
Aq nasi aja, gak begitu suka ama yang namanya burger, fried chicken (ayam goreng tanpa tepung aq mau), tapi ya kalo traktiran OK aja 😉
jadi udah turun brp kilo? kekekeke
busyet…saia juga uda lupa kapan terakhir kalinya aku makan deperti hal itu…
biasakan hidup sehat prend..
hamburger enak kayaknya tuh …( tapi sy suka liat aja ) mbak mbak miom tuh apa ya ?
langkah yang kongkrit utk bisa memulai hidup sehat ….
tp, sekali2 boleh dunks 😀
INTINYA KAPAN KW AJAK AKU MAKAN KAKAK ??
setujuuu, semangaaat!! 🙂 hidup sehat, eh minum habatusaudah lumayan ampuh, atau ke alternatif, baru aja kemaren anter ‘ehem ehem’ USG cek miom ama kista, udah ilang total, dia vegetarian 3 bulan (makan daging sebulan sekali tapi)
Selamat mbak! Atas prestasi clean & sober dari Fast Food selama 2 bulan 😀
Klo saya jujur aja masi susah banget lepas dari Fast Food, apalagi klo dirumah g ada yg masakin, daripada makan indomie biasanya langsung pesen delivery….modal nelpon+duduk doang. 🙂
Lupa. Miomnya dimana ? Harus ngurangi daging2x-an. Mudah-mudahan lekas sembuh ya.
———-
tx mbak.. so far ya selain jaga makanan jg ada terapi..
fast food selalu saja dikonotasikan dg junk food atau makanan tidak sehat. pdhl fast food banyak juga yg menyehatkan, contohnya salad atau grill chicken di McD.
sedangkan makanan rumahan belum tentu juga semuanya sehat. contohnya gulai2x-an, ayam goreng, rendang,ikan goreng karena minyaknya yg mengandug saturated fats, fatt dan kolesterol 😀 belom lagi cara memasaknya yg tidak benar.
BTW, Z..itu picnya bikin pala gue merinding hwaaaaaaaaa gede bener plus kayak ulet burgernya. hik
—–
waduh mbak, masa kayak ulet….
pas ksini pas lg laper2nya.. 🙁 sya nak kost, jadi jrang mkan fast food! 😀 cri yg mrah tpi brgizi… Hihihihhi…
———-
murah bergizi? siipp.. tp klo indomie ga bergizi lohh 😀
Sama zee.. fast food yang aku suka susah nahan godaannya cuman ayam goreng crispy-nya KFC
——-
itu dia… ayam kfc emg susah ditolak 😀
hidup makanan sehat. Nutrisi terjaga, gizi terjaga, kuman juga minimalis..(mencoba ikut membawa bekal ke kantor.:D)
———
ayo ayoo pasti bisa 😀
bikin makanan sendiri lantas dibawa sbg bekal ke kantor konon memang itu lebih sehat ketimbang jajan, mbak zee. tapi kalau saya ke sekolah, meski sampai sore ndak pernah juga bawa bekal dari rumah. repot, hiks.
———–
rantangan saja kali mas biar ga repot 🙂
salut untuk usahanya utk hidup lebih sehat..
jadi pengin makan di warteg nih… di sini (sengata, Kaltim) gak ada sih 🙁
———-
wah ini peluang usaha jg lho utk buka warteg disana 😀 ayo ayoo yg mau…
Wehhh top mbak! Aku sekarang juga mengurangi fast food. Bukannya apa2 sih. Masalahnya sekarang tinggal di daerah yg jauh dari lokasi jualan fast food :))
———–
ada untungnya jg dong ya jauh dari tempat jual fastfood… jd otomatis mengurangi deh:P
bagus tuh kalo bisa nyetop makan fast food. so far gua gak pernah berhasil dah. abis kalo udah seminggu 2 minggu pasti udah ngidam makan KFC atau makan pizza. hahaha. kaco ya… 😛
————
kenapa ya kfc bisa buat orang ngidam ayam gorengnya?
makanan rumahan memang menggugah selera & bervariasi. sy suka sekali mencoba resep masakan di koran ataupun buku kumpulan resep. selain sehat, kebersihan jg terjamin dan bebas bahan penyedap.
hmmmmm … kalo makanan ituh sayah malah belum pernah makan …. Sego Pecel Terus …
wahhh mbak zee rajin bener dietnya.. saya kapan ya??? 🙂
Wohoho… Gaya hidup sehat ini mbak…. memang dah meski fast food enak, namun lebih enak makanan rumahan.. wes terserah orang bilang apa… yang penting kenyang, sehat dan bisa hemat… bukan gitu mbak… hehehehe…
————
pasti… hemat bo’ 😀
Aduh emang harus jaga2 banget ya sama makanan, beberapa temen di kantor dan istri2nya ada juga yg punya miom, dan rata2 bilang sebab utamanya either dr makanan or kecapean. Makanan rumahan or fast food dua2nya gw suka sih, yah ganti2 deh biar ga bosen, tapi jujur lebi suka makanan rumahan.
————
iya sheil, fast food mgkn sesekali aja hanya utk variasi biar ga bosen yahh..
Setahu saya yang namanya fast food itu kutang sehat, selain itu dengan masakan sendiri bisa jadi romantis apalagi kalo bisa nyuci piring bareng plus ejek2an mesra perihal masakan. romaannnntiiiiccc
hiks, mau ikutan donk mbaaaa T_T aku penggila fastfood nih, tapi skrg udah mulai berkurang. dulu kalo makan, nyarinya mcD ama KFC mulu. skrg udah jarang… tapi masih ada lah sebulan 1-3 kali 😛
Burger emang enak, tapi menurut saya mbak lebih enak singkong direbus terus dikasih gula dan dilumuri susu kental manis, nyammmm…
————
hmm…. singkong, itu favorit saya juga lhooo ..
sekali-sekali boleh lah hehehe asal jangan tiap hari. Tapi ngelihat gambar burgernya jadi pengen juga jadinya hehehehe
kalo aku dah niat dari dulu, tapi gak pernah bisa 🙂
Sama aku juga suka banget sama fastfood tapi belakangan juga udah mulai mengurangi sih…takut juga kalo kena penyakit yang skrg aneh2 modelnya ya. Wah enak donk bawa makan sendiri ke kantor selain irit juga sehat. hehehhe
———–
bener cha, kalo da irit, tar duitnya bisa utk beli yg lain-2 :p
gambar nya kurang gedee 😛
paling enak emang kalo bisa bawa sendiri dari rumah. lebih terjamin kebersihan nya dan hemat 😀
Sayah dulu juga pernah baca tentang artikel Fast food cara cepat mengantar kita untuk kekuburan….
———
aduh Qie, kamu ini kok komennya serem2 amat 😀
mari kita budayakan hidup sehat. saya dukung mbak.
*kasi segelas susu coklat
———
hehehe.. makasih mas…. **sambil nerima susucoklat dari mas antown:D
wew…….. gambarnya bikin laper 😉
*pasang gaya nyembah …. hehehe
——-
wah bunda jgn gitu dong.. 😀
Nita jarang ke fastfood. Tapi dua kali hamil dua2nya ngidam fastfood.. hihihi.. gpp lah, sekali2 ya?
————
kemarin wkt aq hamil malah puasa fastfood… hanya 1x saja makan saking pengennya 😀
tetep aja itu gambar burger bikin keblinger ga nahaaannnn …. huhuuhuhu
————
sekali2 gpp bu 😀 hajarrrrr…
Hiii … gedenya itu burger, jadi pengen :p
Tapi iya mbak, jangan sering2, gak baik, sangat tidak baik 😀
—————-
kalo keseringan, badan terasa begah loh fen… berat…
wah, hebat yah Zee! saya juga sebenarnya memang doyan fastfood. terus terang mayan enak. hokben masuk fastfood juga kan? kalo pizza masuk fastfood gak yah sebenarnya? dulu saya doyan. skrg di sini fastfoodnya paling kfc dan macD.kalo pizza hut rada mahal, paling setahun 1-2 kali doang! kalopun ngenalin ke anak2, biasanya menunya salad, jagung manis dan ikan. memang fastfood harus diakui gak sehat.
————
iya yen, aq jg mo ngenalin salad & jagung utk vaya nanti kalo ke pizza hut:D
Hihihi…, saya hari ini juga dibawain bekel dari rumah…, gara-gara habis kena typus…
Repot dikit gak papa deh…, yang penting sehat ya Mbak…
————
bener mas.. .setuju!
Semangat terus ya kak ! 🙂
Btw siapa yang masuk tuh masakan rumahan nya?
masak sendiri ?
————
aduh Eka, yg botul sajalah… mana mungkin aku yg masak? Hhahahaa… asisten di rumah yg disuruh masak 😀
plok…plok….hebaat zee…hadoooh…tapi aku ga kuku liat gambar burger itu…untung masuk sininya pas siang-siang…coba kalo pagi…bisa ngences-ngences gue zee…
aku setuju dengan pendapatmu mengenai makanan rumahan itu…dan lagi…sehat itu segalanya ya zee…secara kita mahmud…pengen liat anak ampe besar dewasa nanti…yaa…kitanya musti sehat yaa…toooss… 😀
————
bener mbak….. skrg krn dah ada anak baru deh inget utk hidup sehat 😀