Articles Archives - Page 7 of 21 - Life and Travel Journal

Panduan Mengontrol Kesehatan dan Kebugaran Untuk Ibu Sibuk

Membesarkan anak, mengurus rumah tangga, sambil tetap menyeimbangkan karier, belum lagi keinginan untuk membuat suatu bisnis, semuanya lebih dari cukup untuk membuat para ibu sibuk, ya kan. Meskipun saya sudah…

Zizy Damanik 03/12/2022

Articles Personal

Saya Lagi Lelah, dan Ini Cara Saya Mengatasi Kejenuhan Sebagai Ibu Bekerja

Saya harus jujur bahwa working mom burnout sedang menghampiri saya. Saya sudah melihat tanda-tanda ini sekitar beberapa bulan terakhir ketika saya mulai merasa tertekan karena merasa harus melakukan semuanya sendirian.…

Zizy Damanik 26/11/2022

Articles

Apakah Tinggal Di Kota Besar Baik Untuk Kesehatan Mental?

Bagi saya, hiruk pikuk kehidupan di kota besar khususnya Jakarta menjadi sangat menonjol ketika saya menginjak Jakarta pertama kali ketika kecil dulu. Lalu kemudian ketika dewasa dan saya memutuskan pindah…

Zizy Damanik 23/11/2022

Articles Money

7 Langkah Dasar Membuat Anggaran Keluarga

Setiap kali saya mengeluarkan kartu kredit, tingkat stres sedikit meningkat. Kalian begitu juga gak? Entah kenapa, kok seperti ada saja kejadian yang mengharuskan kita keluar uang, seperti ada hadiah ulang…

Zizy Damanik 18/11/2022

Articles Health | Fitness

Tips Bermanfaat Untuk Mengatasi Insomnia Secara Alami

Penelitian menemukan bahwa mereka yang sudah berumur cenderung mengalami kondisi di mana jadwal tidur menjadi gampang untuk tidak teratur, dan sebagai wanita yang sudah memasuki usia-usia di akhir kepala empat,…

Zizy Damanik 07/11/2022

Articles Health | Fitness

Mengapa Sulit Melakukan Diet? Lalu Harus Bagaimana?

Setelah dua tahun berada di rumah karena pandemi, saya sadar bahwa saya mulai mengalami kenaikan berat badan, dan seperti banyak orang lain pada umumnya, saya pun mencari cara untuk dapat…

Zizy Damanik 14/10/2022

Articles

7 Kebiasaan Baik Untuk Menjaga Kesehatan Mental

Sebenarnya ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, dan sebagian besar tidak memakan banyak waktu sama sekali. Merawat diri sendiri, salah satu hal paling…

Zizy Damanik 12/10/2022

Articles

4 Tips Agar Rutinitas Kamu Saat Bekerja Dari Rumah Fresh Lagi!

Jadi kemarin itu saya sudah menulis tentang bekerja dari rumah dan bagaimana caranya agar tetap bisa memberi kesan positif pada atasan. Baru-baru ini teman saya cerita kalau kantor mereka sudah…

Guest Contributor 11/10/2022

Articles

Pentingnya Pengendalian Diri Dalam Kehidupan Sehari-hari

Pengendalian diri penting karena membantu kita menghindari perilaku negatif, tidak sehat, atau berisiko. Selain itu, dapat membantu kita melakukan hal-hal yang kita sukai dan memotivasi kita untuk mencapai tujuan yang…

Guest Contributor 10/10/2022

Articles Personal

Manfaat Microbreak dan Contohnya Di Tempat Kerja

Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan dengan tenggat waktu yang singat dan padat sering membuat para pekerja kewalahan dan berujung pada work anxiety. Karena itu, sekarang sudah banyak perusahaan yang mulai…

Guest Contributor 09/10/2022