6 Cara Merawat Diri untuk Hidup yang Lebih Baik

Merawat diri tidak selalu berarti memanjakan diri dengan sesuatu yang mewah atau besar seperti menginap di hotel mewah untuk akhir pekan, membeli pakaian baru, atau membeli makanan mahal dan mewah. Perawatan diri yang sederhana dapat memberikan manfaat yang lebih dalam bagi kesehatan kita secara keseluruhan, dan seringkali membutuhkan waktu untuk memahaminya. Karena terkadang kita selalu … Read More

Cara Penanganan Anemia Defisiensi Besi

Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami anemia, dan salah satunya adalah kekurangan zat besi dalam tubuh. Zat besi penting bagi tubuh dalam memproduksi komponen sel darah merah yang disebut hemoglobin. Jika kebutuhan akan zat besi tidak terpenuhi, sel darah merah akan kekurangan pasokan hemoglobin yang berperan dalam mengangkut oksigen dari sel darah merah ke … Read More

Anemia Pada Wanita: Dampak pada Kesehatan dan Kesejahteraan

Anemia adalah kondisi medis yang ditandai dengan jumlah sel darah merah atau hemoglobin yang rendah dalam tubuh. Kondisi ini dapat memiliki dampak serius pada kesehatan wanita.┬áJenis anemia yang paling umum di seluruh dunia adalah anemia defisiensi besi, yang disebabkan oleh kekurangan zat besi. Wanita sangat mungkin mengalami anemia jenis ini karena beberapa alasan.┬áPertama, wanita berusia … Read More