Wellness Archives - Page 5 of 7 - Life and Travel Journal

Yuk Simak Tips Agar Tetap Energik Seharian Penuh

Kesehatan tubuh menjadi hal yang paling utama bagi setiap orang. Meskipun begitu, masih banyak yang kurang memperhatikan pentingnya kebugaran tubuh karena tidak memiliki waktu yang cukup. Padahal dan berbagai cara…

tehsusu 19/02/2021

Wellness

Membebaskan Aliran Darah dengan Air Hangat

Sehat itu mahal atau murah, bakal bergantung bagaimana treatment yang diterima. Supaya bisa sehat, ada waktu luang yang harus dikorbankan, selain juga harus tega mengakhiri nikmatnya sebuah rebahan. Begitu juga,…

tehsusu 13/02/2021

Wellness

Masih Gak Percaya Kalau Kesehatan Mental Itu Penting?

Mari kita ngobrol soal kesehatan mental lagi. Gak boleh bosan ya, karena kesehatan mental adalah masalah global utama yang dapat mempengaruhi orang tanpa memandang usia, latar belakang, pekerjaan, atau ras.…

Zizy Damanik 18/01/2021

Wellness

Tahu Gak Kalau Stay-At-Home Mom Lebih Mudah Mengalami Depresi?

Orang bilang, menjadi stay-at-home mom itu mudah, dan penuh dengan momen bahagia dan nyaman bersama si kecil, namun pada kenyataannya, para wanita yang memilih tinggal di rumah sebagai ibu rumah…

Zizy Damanik 11/01/2021

Wellness

6 Tips Agar Hidup Lebih Tenang Menyambut 2021

Setiap individu pasti punya masalah masing-masing, dan bagaimana cara menyikapinya juga berbeda. Apalagi di tahun 2020 ini COVID-19 telah membuat begitu banyak perubahan drastis pada seisi dunia. Tidak bisa dipungkiri…

Zizy Damanik 14/12/2020

Wellness

Kenapa Kita Butuh Vaksin untuk Mengatasi COVID-19

COVID-19 terus membuat ribuan orang jatuh sakit setiap harinya, dan telah membunuh 1,5 juta orang di dunia per hari ini. Satu hal yang pasti, saat kita setiap saat harus mengenakan…

Zizy Damanik 11/12/2020

Wellness

Melatih Rasa Bersyukur Demi Hidup Lebih Baik

Namanya juga manusia biasa, rasa tidak puas akan selalu ada. Semua orang ingin lebih, ingin yang terbaik, dan selalu ada orang lain atau sesuatu yang lebih baik. Adalah sifat manusia…

Rina Siregar 30/11/2020

rekomendasi youtube channel kesehatan mental

Digital Life Wellness

5 Rekomendasi Channel YouTube untuk Kesehatan Mental

Beberapa waktu lalu saya menulis tentang pentingnya kita menjaga kesehatan mental selama pandemi COVID-19. Itu sudah beberapa bulan yang lalu, dan ternyata sampai sekarang kita memang masih dalam kondisi pandemi,…

Zizy Damanik 10/11/2020

Wellness

7 Cara Jitu untuk Membuat Hidup Lebih Bahagia

Di posting sebelumnya, kebiasaan sehat yang sebaiknya diterapkan sejak sekarang adalah tentang menjalani langkah-langkah yang lebih nyata ketimbang hanya menghabiskan waktu kita untuk memikirkan apa yang harus kita capai selanjutnya.…

Zizy Damanik 09/10/2020

Wellness

Ketahui 5 Cara Ini Agar Olahraga Jadi Menyenangkan

Saat ini gaya hidup sehat semain tren. Kita bisa melihat ada semakin komunitas olahraga yang berkembang yang diikuti juga dengan maraknya bisnis makanan sehat. Tak salah bila kita kemudian tertarik…

tehsusu 05/10/2020