Posted inWellness
Menua Dengan Sehat, Bagaimana Caranya?
Menjadi tua tidak bisa dicegah. Dan jelas ada banyak masalah kesehatan yang akan kita hadapi dan harus diwaspadai di masa tua, karena itu kalau bisa disadari dengan lebih cepat tentu…
Posted inWellness
Tips Menjaga Kepala dan Pikiran Tetap Positif Selama Menjalani Kehidupan
Semua tentu setuju bahwa pandemi COVID-19 memberi banyak sekali tantangan dalam kehidupan kita saat ini. Sebelum ada pandemi, masalah saja sudah banyak, apalagi sekarang. Orang-orang harus menghadapi berbagai jenis masalah…
Posted inWellness
Yuk Simak Tips Agar Tetap Energik Seharian Penuh
Kesehatan tubuh menjadi hal yang paling utama bagi setiap orang. Meskipun begitu, masih banyak yang kurang memperhatikan pentingnya kebugaran tubuh karena tidak memiliki waktu yang cukup. Padahal dan berbagai cara…
Posted inWellness
Membebaskan Aliran Darah dengan Air Hangat
Sehat itu mahal atau murah, bakal bergantung bagaimana treatment yang diterima. Supaya bisa sehat, ada waktu luang yang harus dikorbankan, selain juga harus tega mengakhiri nikmatnya sebuah rebahan. Begitu juga,…
Posted inWellness
Masih Gak Percaya Kalau Kesehatan Mental Itu Penting?
Mari kita ngobrol soal kesehatan mental lagi. Gak boleh bosan ya, karena kesehatan mental adalah masalah global utama yang dapat mempengaruhi orang tanpa memandang usia, latar belakang, pekerjaan, atau ras.…
Posted inWellness
Tahu Gak Kalau Stay-At-Home Mom Lebih Mudah Mengalami Depresi?
Orang bilang, menjadi stay-at-home mom itu mudah, dan penuh dengan momen bahagia dan nyaman bersama si kecil, namun pada kenyataannya, para wanita yang memilih tinggal di rumah sebagai ibu rumah…
Posted inWellness
6 Tips Agar Hidup Lebih Tenang Menyambut 2021
Setiap individu pasti punya masalah masing-masing, dan bagaimana cara menyikapinya juga berbeda. Apalagi di tahun 2020 ini COVID-19 telah membuat begitu banyak perubahan drastis pada seisi dunia. Tidak bisa dipungkiri…
Posted inWellness
Kenapa Kita Butuh Vaksin untuk Mengatasi COVID-19
COVID-19 terus membuat ribuan orang jatuh sakit setiap harinya, dan telah membunuh 1,5 juta orang di dunia per hari ini. Satu hal yang pasti, saat kita setiap saat harus mengenakan…
Posted inWellness
Melatih Rasa Bersyukur Demi Hidup Lebih Baik
Namanya juga manusia biasa, rasa tidak puas akan selalu ada. Semua orang ingin lebih, ingin yang terbaik, dan selalu ada orang lain atau sesuatu yang lebih baik. Adalah sifat manusia…
Posted inDigital Life Wellness
5 Rekomendasi Channel YouTube untuk Kesehatan Mental
Beberapa waktu lalu saya menulis tentang pentingnya kita menjaga kesehatan mental selama pandemi COVID-19. Itu sudah beberapa bulan yang lalu, dan ternyata sampai sekarang kita memang masih dalam kondisi pandemi,…