5 Tips Menjaga Kesehatan Buat Yang Ngantor

Siapa di sini yang sudah merasa keenakan wfh sehingga begitu harus wfo langsung kelelahan? Saya begitu. Itu sebabnya saya selalu menentukan hanya satu kali saja dalam satu minggu saya datang ke kantor untuk koordinasi, selebihnya di rumah saja, soalnya kalau harus ke kantor, terasa sekali effortnya luar biasa, betapa banyak waktu terbuang untuk di jalan. … Read More

Benar Gak Sih Terapi Online Efektif untuk Mengatasi Masalah Psikologis?

Jaman sekarang, lumrah sudah kalau segala hal dan keperluan diakses secara online. Lonjakan aplikasi berbasis teknologi meningkat, dan akibat pandemi virus corona, penyediaan layanan secara online juga meningkat. Mulai dari belanja secara online, beli obat online, hingga konsultasi dengan ahli kesehatan online. Dua tahun ini masalah kesehatan mental memang jadi perhatian, ini tak bisa lepas sebagai … Read More

Ngobrol Soal Hal-Hal yang Sebaiknya Dilakukan di Pagi Hari Biar Bisa Tetap Produktif Bareng Bardi Smart Wake Up Light

Minggu kemarin saya ada di Medan. Hanya beberapa malam memang, karena hati ini begitu gundah memikirkan orang tua dan karena saya tidak suka terus kepikiran, pagi itu juga langsung meluncur ke klinik terdekat untuk swab antigen, lalu pesan tiket online dan meluncur ke bandara. Tiba di Medan jam delapan malam, dan tentunya menjadi kejutan besar … Read More

Menua Dengan Sehat, Bagaimana Caranya?

Menjadi tua tidak bisa dicegah. Dan jelas ada banyak masalah kesehatan yang akan kita hadapi dan harus diwaspadai di masa tua, karena itu kalau bisa disadari dengan lebih cepat tentu lebih baik. Bila Anda ingin diri bisa terus terjaga dalam kondisi terbaik, tentu ada hal-hal yang harus dilakukan untuk menjaga pikiran selain tubuh Anda. Mari … Read More

Tips Menjaga Kepala dan Pikiran Tetap Positif Selama Menjalani Kehidupan

Semua tentu setuju bahwa pandemi COVID-19 memberi banyak sekali tantangan dalam kehidupan kita saat ini. Sebelum ada pandemi, masalah saja sudah banyak, apalagi sekarang. Orang-orang harus menghadapi berbagai jenis masalah yang dapat berdampak nyata pada kesehatan mental, fisik, dan sosial. Kehidupan sudah pasti penuh dengan rintangan, dan manusia dituntut untuk dapat menghalau semua masalah dengan … Read More

Yuk Simak Tips Agar Tetap Energik Seharian Penuh

Kesehatan tubuh menjadi hal yang paling utama bagi setiap orang. Meskipun begitu, masih banyak yang kurang memperhatikan pentingnya kebugaran tubuh karena tidak memiliki waktu yang cukup. Padahal dan berbagai cara praktis yang bisa dilakukan. Lantas bagaimana tips agar tetap energik seharian penuh? Daripada penasaran, yuk simak ulasan berikut ini! 1. Tidur Dengan Waktu yang Cukup … Read More

Membebaskan Aliran Darah dengan Air Hangat

Sehat itu mahal atau murah, bakal bergantung bagaimana treatment yang diterima. Supaya bisa sehat, ada waktu luang yang harus dikorbankan, selain juga harus tega mengakhiri nikmatnya sebuah rebahan. Begitu juga, tidur teratur perlu mengorbankan kesempatan lembur. Semisal masih tak cukup, Ariston Nuos Primo punya apa yang paling dibutuhkan. Kalau telanjur sakit ada sejumlah obat yang … Read More

Masih Gak Percaya Kalau Kesehatan Mental Itu Penting?

Mari kita ngobrol soal kesehatan mental lagi. Gak boleh bosan ya, karena kesehatan mental adalah masalah global utama yang dapat mempengaruhi orang tanpa memandang usia, latar belakang, pekerjaan, atau ras. Terbukti juga oleh banyaknya suguhan berita oleh media mengenai mereka yang mengalami depresi hingga mengambil tindakan putus asa. Meskipun ini merupakan masalah yang sudah sering … Read More

Face Shield vs. Masker Wajah: Mana Perlindungan COVID-19 Terbaik untuk Anak-Anak?

Dalam seminggu terakhir ini jagat media sosial heboh dengan pertikaian antara dr. Tirta dan musisi-penyanyi Melly Goeslow terkait face shield. Jadi ceritanya, sang dokter membuat postingan edukasi tentang cara penggunaan face shield yang benar, namun yang bersangkutan menggunakan foto Melly dalam salah satu event yang sedang menggunakan “eye shield”. Sang penyanyi tersinggung karena merasa penggunaan … Read More

6 Tips Agar Hidup Lebih Tenang Menyambut 2021

Setiap individu pasti punya masalah masing-masing, dan bagaimana cara menyikapinya juga berbeda. Apalagi di tahun 2020 ini COVID-19 telah membuat begitu banyak perubahan drastis pada seisi dunia. Tidak bisa dipungkiri banyak yang merasa depresi di tahun ini.  Kali ini Tehsusu.com akan membagikan tips mengenai bagaimana cara kita semua dapat menjalani hidup dengan lebih tenang dan … Read More

Kenapa Kita Butuh Vaksin untuk Mengatasi COVID-19

COVID-19 terus membuat ribuan orang jatuh sakit setiap harinya, dan telah membunuh 1,5 juta orang di dunia per hari ini. Satu hal yang pasti, saat kita setiap saat harus mengenakan masker saat keluar rumah atau beraktivitas, pertanyaan yang sama pun muncul. Kapan pandemi COVID-19 akan berakhir? Kapan kita bisa segera kembali menjani kehidupan senormal mungkin? … Read More