Healthy Living

Semua orang tentu ingin menjadi bugar. Umumnya bila orang ingin menjadi lebih bugar, cara yang dilakukan adalah menurunkan berat badan beberapa kilogram atau menambah aktivitas. Dan meski olahraga memang merupakan faktor penting dalam mencapai tujuan menjadi bugar, namun olahraga bukanlah satu-satunya hal yang berpengaruh. Mengatur pola makan akan berdampak besar pada kesehatan, kesejahteraan, dan tingkat … Read More

Hi halo apa kabar? Bicara soal menjaga kesehatan, ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh wanita tanpa harus membuat perubahan besar-besaran. Panduang tentang kesehatan wanita berikut ini akan memberikan lima tips kesehatan untuk wanita. Kalau pembaca tertarik untuk mengembangkan gaya hidup yang lebih sehat, maka itu sudah tepat, karena hampir semua orang saat ini berusaha … Read More

Bisa bekerja dari rumah itu seperti impian buat sebagian banyak orang. Kita bisa menentukan jam kerja sendiri, menghabiskan waktu dengan keluarga, kerja dengan pakaian rumah saja, dan kapan saja bisa cuti. Tapi biarpun nampaknya begitu menyenangkan, bekerja dari rumah juga bisa memberi pengaruh serius terhadap kreativitas di saat yang sama. Kerja seharian di rumah, baik … Read More

Hai, halo. Mencari ide kegiatan apa yang harus dilakukan saat karantina di rumah saja karena coronavirus, memang mesti putar otak dan berani mencoba. Memang meskipun sekarang pemerintah sudah memberi kelonggaran untuk beraktivitas, dengan harapan semua orang akan menerapkan adaptasi kebiasaan baru, namun bagi yang tetap di rumah (bersama anak yang juga tak bisa liburan ke … Read More

Awal tahun katanya adalah momen yang tepat untuk memulai resolusi. Tapi seringnya resolusi itu mulai melambat saat masuk bulan keempat, ya gak? Sebab sering kali keadaan tidak berjalan sesuai rencana. Misalnya kita berencana traveling setiap dua bulan ke tempat baru, eh tapi ternyata ada kebutuhan mendadak yang bajetnya harus mengambil dari kantong bajet jalan-jalan. Jadi … Read More

Tidak terasa ya sudah mau masuk akhir tahun. Bayang-bayang liburan sudah di depan mata. Tapi sebenarnya sih masih cuma jadi bayangan nih di mata saya, soalnya saya masih belum dapat jatah cuti karena baru kerja, hehe… tapi tetap boleh kan merencanakan liburan. Siapa tahu tahun depan udah bisa dapat cuti. Buat kita para pekerja, yang … Read More

Ceritanya seminggu yang lalu itu saya baru dari Medan (dan Siantar). Nah, saat bermalam di Pematang Siantar dan mengobrol dengan kakak sepupu yang tinggal di rumah, kakak saya bertanya, kenapa saya tidak makan nasi. Sebenarnya pertanyaan ini tidak aneh, ini pertanyaan yang masih wajar menurut saya, karena biasanya orang kalau lihat saya tidak makan nasi … Read More