Skip to content
Life and Travel Journal

a special blend of an emotional mommy

  • About
    • The Authors
    • Work With Me
    • Content Terms
  • Travel
    • Traveling Indonesia
    • Traveling OverseasOverseas
  • Articles
    • Travel Tips
    • Photography
    • Parenting
    • MoneyMoney, Finance, Keuangan
    • Health | FitnessFun Fact
    • Collaboration PostA list of hyperlinks to other blogs or websites
    • Technology | DigitalDigital Trends
  • Lifestyle
    • Food & Hangout Places
    • Personal
  • Blog
    • Dailydaily journal
    • Opinithoughts
  • Other
    • Event & Entertaintment
    • Review Produk
    • Review Hotel
  • facebook.com
  • twitter.com
  • t.me
  • instagram.com
  • youtube.com
Subscribe

Health | Fitness

Home » Lifestyle » Health | Fitness
Program Latihan Online Ibu 50 Tahun ke Atas Yang Tetap Mau Bugar
Posted inArticles Health | Fitness

Program Latihan Online Ibu 50 Tahun ke Atas Yang Tetap Mau Bugar

Sudah Niat Mau Mulai, Tapi Waktunya Mana? Sejujurnya, saya itu bukan tipe yang anti olahraga. Tapi setiap niat mau mulai, pasti ada saja alasannya: belum masak buat siang, mobil kotor…
Posted by Zizy Damanik 12/06/2025
mental health
Posted inArticles Health | Fitness

Tips Membantu Orang Lain dengan Masalah Kesehatan Mental

Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mendukung seseorang yang kita kenal yang mungkin sedang berjuang dengan kesehatan mentalnya. Kita dapat membantu mereka melakukan pekerjaan rumah tangga, menyarankan melakukan…
Posted by Zizy Damanik 19/05/2023
tehsusucom
Posted inArticles Health | Fitness

10 Cara Mudah dan Cepat untuk Meningkatkan Mood

Tidak selalu semua orang memiliki suasana hati yang baik sepanjang waktu. Sering kali, suasana hati yang buruk dapat membuat seseorang merasa malas dan kurang produktif. Adanya rutinitas dan kesibukan pekerjaan…
Posted by Zizy Damanik 19/05/2023
mengatasi migrain
Posted inArticles Health | Fitness

Mengenal Migrain dan Apa Penyebabnya, Khususnya Pada Wanita

Pagi ini saya bangun dengan badan terasa lebih lelah dibandingkan hari sebelumnya. Padahal kegiatan saya di hari sebelumnya biasa saja, pergi ke kantor sebentar untuk ngecek kerjaan tim. Keluar sekitar…
Posted by Zizy Damanik 10/02/2023
vitamin wanita usia 40 tahun ke atas
Posted inArticles Health | Fitness

Vitamin dan Mineral Yang Penting untuk Wanita di Atas 40 Tahun

Kesehatan itu penting terutama bagi mereka yang selama hidupnya sering berkutat dengan penyakit. Bahkan bagi orang yang jarang sakit sekalipun, begitu sekali jatuh sakit, dia akan sadar bahwa selama ini…
Posted by Zizy Damanik 14/01/2023
Panduan Mengontrol Kesehatan dan Kebugaran Untuk Ibu Sibuk
Posted inArticles Health | Fitness

Panduan Mengontrol Kesehatan dan Kebugaran Untuk Ibu Sibuk

Membesarkan anak, mengurus rumah tangga, sambil tetap menyeimbangkan karier, belum lagi keinginan untuk membuat suatu bisnis, semuanya lebih dari cukup untuk membuat para ibu sibuk, ya kan. Meskipun saya sudah…
Posted by Zizy Damanik 03/12/2022
Tips Bermanfaat Untuk Mengatasi Insomnia Secara Alami
Posted inArticles Health | Fitness

Tips Bermanfaat Untuk Mengatasi Insomnia Secara Alami

Penelitian menemukan bahwa mereka yang sudah berumur cenderung mengalami kondisi di mana jadwal tidur menjadi gampang untuk tidak teratur, dan sebagai wanita yang sudah memasuki usia-usia di akhir kepala empat,…
Posted by Zizy Damanik 07/11/2022
Mengapa Sulit Melakukan Diet? Lalu Harus Bagaimana?
Posted inArticles Health | Fitness

Mengapa Sulit Melakukan Diet? Lalu Harus Bagaimana?

Setelah dua tahun berada di rumah karena pandemi, saya sadar bahwa saya mulai mengalami kenaikan berat badan, dan seperti banyak orang lain pada umumnya, saya pun mencari cara untuk dapat…
Posted by Zizy Damanik 14/10/2022
kebahagiaan
Posted inArticles Health | Fitness Lifestyle

5 Tips Meningkatkan Kebahagiaan Dalam Hidup

Saya suka musim hujan, saat bau tanah tersiram oleh derasnya air hujan, kemudian harum teh atau kopi di sore hari. Tapi biasanya hari-hari terasa lebih pendek karena suhu yang dingin…
Posted by Guest Contributor 17/09/2022
6 Cara Mengurangi Stress Saat Bekerja Dari Rumah
Posted inArticles Health | Fitness

6 Cara Mengurangi Stress Saat Bekerja Dari Rumah

Setiap orang yang bekerja sudah pasti pernah mengalami berbagai stress di tempat kerja. Bisa berasal dari rekan kerja yang sulit, bos yang keras, tugas kerja yang bertumpuk dan penuh tuntutan,…
Posted by Zizy Damanik 31/08/2022

Posts navigation

1 2 3 … 5 Next page
Blogger

About Me

Zizy Damanik, a 40+ mom blogger, with one daughter, lives in Jakarta.

Started blogging in 2003, and I'm still trying to update this blog. The contents of this blog focus on tips about lifestyle, teen parenting, techno, and also traveling.

I hope you like the posts on this blog and don't hesitate to share them if you find the content of this blog useful to others.

Cheers!

 Drop your email to get our latest articles

Must Read Posts
  • 190+ Kosa Kata Bahasa Medan Buat Bekal Jalan-jalan ke Medan 0
  • 5 Buku Bacaan Yang Harus Dimiliki Remaja 0
  • Apa Yang Harus Dilakukan Ketika Anak Jatuh 0
  • Cara Memblokir Situs di Google Chrome 0
  • Memulai Smart Home dengan Bardi Smart IR Remote 0
  • Saya Sudah Putus dengan Adenomyosis 0
  • Who is The Richest Roblox Player in 2020 0
Archives
Spam Blocked
257,855 spam blocked by Akismet

Seedbacklink

Blog Awards
Banners for Blog Indonesia Terbaik 2019
Archives
Best Indonesian Parenting Blog
Teh Susu.com
Copyright 2025 — Life and Travel Journal. All rights reserved. Bloghash WordPress Theme
Scroll to Top