Wellness Archives - Page 6 of 7 - Life and Travel Journal

Menjaga Tubuh Tetap Sehat selama Pandemi COVID-19 dengan Essential Oil

Enam bulan terakhir ini kita semua pasti pernah mengucapkan kalimat doa pada keluarga dan teman kita, “Stay safe and stay healthy.” dan mereka juga mengucapkan doa yang sama buat kita.…

Zizy Damanik 22/09/2020

Wellness

Ayo Buang Kebiasaan Pola Makan Tidak Sehat

Semua orang tentu ingin menjadi bugar. Umumnya bila orang ingin menjadi lebih bugar, cara yang dilakukan adalah menurunkan berat badan beberapa kilogram atau menambah aktivitas. Dan meski olahraga memang merupakan…

tehsusu 16/09/2020

Wellness

Pengen Ngopi Sebelum Olahraga? Intip TIPS-nya.

Belakangan ini saya (agak) rajin olahraga. Di rumah saja pastinya, gak ke gym atau keluar. Meskipun bisa ke taman depan rumah yang sudah busuk itu, tapi karena biasanya ramai dengan…

Zizy Damanik 09/09/2020

Wellness

Saatnya Perawatan Diri: Pergilah TRAVELING!

Tak ada yang lebih membuat saya merasa lebih segar dan tenang selain pergi jalan-jalan. Ya meskipun kegiatan beristirahat dari social media adalah juga cara yang cukup efektif untuk merenung dan…

Zizy Damanik 04/09/2020

Wellness

9 Kebiasaan Sehat yang Sebaiknya Diterapkan Sejak Sekarang

Sejak awal pandemi sampai saat ini COVID-19 telah memberikan dampak pada kita semua secara berbeda, dan meskipun tahun ini bisa dibilang cukup luar biasa, saya percaya bahwa banyak hal baik…

Zizy Damanik 15/08/2020

Lifestyle Wellness

5 Tips Hidup Sehat untuk Wanita: Panduan Singkat untuk Hidup Lebih Baik

Hi halo apa kabar? Bicara soal menjaga kesehatan, ada banyak cara yang bisa dilakukan oleh wanita tanpa harus membuat perubahan besar-besaran. Panduan tentang kesehatan wanita berikut ini akan memberikan lima…

tehsusu 07/08/2020

Wellness

Cara Tetap Kreatif Saat “Work from Home”

Bisa bekerja dari rumah itu seperti impian buat sebagian banyak orang. Kita bisa menentukan jam kerja sendiri, menghabiskan waktu dengan keluarga, kerja dengan pakaian rumah saja, dan kapan saja bisa…

Zizy Damanik 01/08/2020

Wellness

50 Aktivitas Yang Bisa Dilakukan Selama Karantina Corona Virus

Hai, halo. Mencari ide kegiatan apa yang harus dilakukan saat karantina di rumah saja karena coronavirus, memang mesti putar otak dan berani mencoba. Memang meskipun sekarang pemerintah sudah memberi kelonggaran…

Zizy Damanik 01/06/2020

Wellness

Yang Kamu Butuh untuk Menaikkan Mood

Pagi ini saya sempatkan untuk menulis sebelum pergi untuk memotret sebuah kegiatan. Hari ini akan jadi hari yang sedikit padat, memotret setengah hari lalu pergi dengan Vay nonton ke bioskop,…

Zizy Damanik 17/11/2019

Wellness

5 Tips Biar Minum Kopi Lebih Sehat

Sejak empat-lima tahun terakhir ini, popularitas kopi semakin meningkat. Minuman yang dikenal dapat mencegah rasa kantuk bagi sebagian orang ini sudah tidak bisa lepas dari keseharian, bahkan bisa dikatakan kalau…

Zizy Damanik 01/04/2019