Beberapa bulan terakhir ini saya cukup penasaran dengan anak saya, beberapa kali saya menanyakan padanya apakah dia ingin mencoba minum kopi, tapi dia tidak mau. Jadi memang anak saya picky eaternya bukan hanya makanan, tapi minuman pun dia begitu. Saya memang ingin memperkenalkan rasa kopi padanya, seperti dulu pernah saya minta dia mencoba menyesap kopi … Read More
Yang Saya Pelajari dari Acara Reuni Anak Saya
Ceritanya minggu lalu anak saya ada acara reuni bersama teman-teman SD-nya angkatan 2020. Acara diadakan di sebuah hotel di daerah Bekasi, dan dihadiri hampir semua anak di angkatan itu, dengan sebagian anak ditemani pendamping, ibunya. Begitu pula Vay, ditemani oleh saya. Kilas balik, di tahun 2020 sebenarnya sebagian para ibu sudah merencanakan acara perpisahan yang … Read More
Mengapa Sulit Melakukan Diet? Lalu Harus Bagaimana?
Setelah dua tahun berada di rumah karena pandemi, saya sadar bahwa saya mulai mengalami kenaikan berat badan, dan seperti banyak orang lain pada umumnya, saya pun mencari cara untuk dapat tetap menjalankan diet dan mencapai berat badan yang ideal dan sehat. Masalahnya, urusan berat badan kan tidak sederhana, ya. Setiap orang punya alasan kenapa mereka … Read More
7 Kebiasaan Baik Untuk Menjaga Kesehatan Mental
Sebenarnya ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, dan sebagian besar tidak memakan banyak waktu sama sekali. Merawat diri sendiri, salah satu hal paling utama yang harus digarisbawahi, penting untuk kesejahteraan secara keseluruhan. Jika kita saat ini sedang berjuang dengan masalah kesehatan mental, berpartisipasi dalam kebiasaan dan aktivitas yang … Read More
4 Tips Agar Rutinitas Kamu Saat Bekerja Dari Rumah Fresh Lagi!
Jadi kemarin itu saya sudah menulis tentang bekerja dari rumah dan bagaimana caranya agar tetap bisa memberi kesan positif pada atasan. Baru-baru ini teman saya cerita kalau kantor mereka sudah mulai memberlakukan full time wfo, dan katanya dia mulai merindukan saat-saat bisa bekerja dari rumah. Bekerja dari rumah, ini adalah tren terbaru yang awalnya sementara, … Read More
Pentingnya Pengendalian Diri Dalam Kehidupan Sehari-hari
Pengendalian diri penting karena membantu kita menghindari perilaku negatif, tidak sehat, atau berisiko. Selain itu, dapat membantu kita melakukan hal-hal yang kita sukai dan memotivasi kita untuk mencapai tujuan yang penting bagi kita. Jika kita tampaknya mengalami kesulitan bereaksi terhadap situasi dengan cara yang sehat, kita dapat menemukan profesional kesehatan mental yang berkualitas. Kontrol Diri … Read More
Manfaat Microbreak dan Contohnya Di Tempat Kerja
Banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan dengan tenggat waktu yang singat dan padat sering membuat para pekerja kewalahan dan berujung pada work anxiety. Karena itu, sekarang sudah banyak perusahaan yang mulai menerapkan atau tepatnya mengizinkan micro break untuk para karyawan. Apa Itu Microbreak Microbreak adalah setiap istirahat pendek yang kita ambil dari pekerjaan kita di siang … Read More
6 Hal Yang Perlu Diperhatikan Saat Merencanakan Liburan Keluarga
Liburan dirancang untuk jadi kegiatan bersantai dan menyegarkan, karena itu kita butuh banyak persiapan sebelumnya. Ini berlaku apakah kita akan berkemah (yang beberapa tahun belakangan ini semakin hits di Indonesia) atau traveling ke luar kota bersama keluarga. Jika kalian sedang mencari beberapa tips tentang cara mengatur liburan kalian, maka tidak salah kalau mampir ke sini. … Read More
Tips Menjaga Ban Mobil Agar Bekerja Dengan Aman
Tidak diragukan lagi bahwa ban pada mobil memainkan peran penting dalam menjaga keselamatan kita saat mengemudi. Saat kita mengemudi, ledakan ban dapat menyebabkan kecelakaan dan cedera serius. Keselamatan kita dalam berkendara bergantung pada pemeliharaan kondisi ban yang baik dan mengganti bannya bila perlu. Sayangnya, apa pun yang kita lakukan, ban yang rusak masih bisa meledak … Read More
4 Masalah Yang Harus Diperhatikan Agar Tak Mengancam Bisnis
Memiliki dan menjalankan bisnis itu bukanlah hal yang mudah, banyak orang yang tetap melakukannya setiap tahun. Karena adanya kemajuan teknologi, memulai bisnis tidak akan rumit dibanding sebelumnya namun bukan berarti akan mudah untuk mempertahankannya. Jika kita ingin bisnis kita berkembang, kita perlu mengambil setiap langkah dengan sangat serius dan memastikan untuk membuat perlindungan karena jika … Read More
4 Alasan Mengapa Penting Sesekali Melakukan Perawatan Diri
Dalam artikel sebelumnya saya menulis tentang pentingnya seorang ibu menjaga kesehatan dan kebugaran, dan salah satu poinnya adalah dengan perawatan diri. Ternyata sebagian besar perempuan yang telah memutuskan menjadi ibu, sering lupa memberikan perhatian pada diri sendiri, karena terlalu sibuk mengurus keluarga. Padahal, penting bagi seorang ibu untuk sesekali menjadi dirinya sendiri (seperti sebelum berkeluarga … Read More
